ankieta dzialu

ten lekarz to d**** cykl-ankieta działu

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety wrzucamy w takiej formie rzm z ankietą działu.

ankieta działu jeszcze.

Sted to sterydy tak? :-) Ankieta działu. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-01 18:34:09

ankieta działu

Po 1 ankieta działu. Wg mnie trening bez diety to strata czasu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

ankieta działu i badania w labie dadzą odpowiedz

Pełna ankieta działu

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

[...] to może skróć do minimum co chcesz pisać, albo zrób sobie jakiś jeden schemat, który będziesz kopiować i zmieniać tylko bieżące dane. Mniej pracy, a satysfakcja będzie i tak. I tak jak dziewczyny napisały, ankieta działu może być pomocna, jeśli przy okazji byś chciała, żeby ktoś bardziej doświadczony mógł Ci coś doradzić jeśli będziesz chciała :)

wpisz caly plan + ankieta dzialu

Kolego po pierwsze ankieta dzialu, po drogie z tyloma pytaniami napewno ani dzial ani towar nie odpowiedni dla ciebie. Ps rezultaty to suma ciezkiej pracy i odpowiednio dobranej diety, a nie tego czy wezmiesz mete czy nie Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2017-07-10 17:10:59

ankieta działu

Ankieta działu ;).

Po pierwsze - ankieta działu z regulaminu, Po drugie: Niestety ułożyć diety nikt Ci nie ułoży, ponieważ na tym forum stawia się na zaangażowanie i pracę także osoby która o coś prosi. Ale za to na pewno pomogą Ci forumowicze dokonać korekt, poprawić błędy itp. Dlatego zacznij od artykułów podwieszonych jak komponować dietę: [...]

Ankieta działu, czemu zmieniasz plan ?? efekty po poprzednim planie ? ciężara w podstawowych ćwiczeniach: przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc. Gdzie są nogi ??

Ankieta działu!! To co napisałeś nawet planem nie można nazwać, brak serii/powtórzeń, magiczne ćwiczenie "maszyna" tak że każdy się domyśli o co chodzi. Na nogi 1 ćwiczenie.

A teraz ankieta działu jest obowiązkowa!

najpierw ankieta działu !!